بودجه بندی کنکور تجربی 1403 | دروس اختصاصی سراسری ,

- بودجه بندی کنکور تجربی 1403 جامع و کاملترین (آخرین آپدیت) سازمان سنجش

رشته علوم تجربی از پر طردارترین و محبوب ترین رشته های آزمون سراسری است و به همین سبب سالانه رقابت بسیار سنگینی میان داوطلبان آزمون این رشته موجود است. دانش آموزان و داوطلبان متقاضی این ازمون بزرگ جهت موفقیت در آن باید کاملا حساب شده و دقیق در جریان باشند که در سالیان گذشته، چه دروس و چه مطالبی مدنظر طراحان سوال قرار داشته و کدام فصل های دروس کنکور تجربی اهمیت بیشتری را دارد

طبق بررسی حرف آخر؛ در کنکور گروه علوم تجربی، داوطلبین بایستی به سه دفترچه تخصصی جواب دهند. دفترچه حاوی درس های اصلی در بودجه بندی دروس اختصاصی تجربی 1403 سراسری است؛ همچنین داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی نیز می‌بایست به دفترچه مهم سوالات اختصاصی که کتاب های فیزیک، شیمی، زیست شناسی، زمین شناسی و ریاضی را شامل می‌شود را پاسخ دهند.

اطلاع از این مسئله که چه تعداد تست و سوال از هر مبحث کتاب درسی طرح می‌گردد نیز بسیار حائز اهمیت است، مخصوصا وقتی که زمان بسیار زیادی برای مطالعه تمامی فصول و مطالب ندارید، پس شما آگاهانه بایستی بیشتر زمان مطالعه تان را صرف قسمت هایی کنید که تستهای بیشتر طبق بودجه بندی کنکور از‌ آنها مطرح می‌شود. پس بسیار ضروریست که تا دانش آموزان و داوطلبین کنکور سراسری از جدیدترین بودجه بندی کنکور 1403 تجربی اطلاع کافی و کامل و دقیق داشته باشند

- و اما چند جمله انگیزشی برای شما داوطلبین عزیز...

انگیزه نیروی محرکه ای است که ما را به سمت اهداف و آرزوهایمان سوق می‌دهد، هدف از اعمال ما و جرقه ای است که احساسات ما را شعله ور می‌کند. این عزم بی امان است که زیربنای اعمال ما است، روحیه تزلزل ناپذیر است که به ما کمک می‌کند تا بر سختی ها غلبه کنیم، و انرژی پایدار است که ما را به حرکت نگه می‌دارد، حتی زمانی که کار سخت می‌شود. با این حال، حفظ انگیزه می‌تواند یک کار پیچیده و سخت باشد، به ویژه در مواجهه با موانع، یکنواختی، و جزر و مد چالش های زندگی. در این کاوش گسترده، ما به پیچیدگی های انگیزه می‌پردازیم و راهنمای عمیقی در مورد چگونگی حفظ یک منبع الهام ثابت در زندگی خود ارائه می‌دهیم.

I. درک ماهیت انگیزه
قبل از اینکه بتوانیم راهبردهای حفظ انگیزه را بررسی کنیم، درک ماهیت چندوجهی خود انگیزه ضروری است. انگیزه یک مفهوم واحد نیست، بلکه یک تعامل پیچیده از عوامل روانی، عاطفی و محیطی است. برای به دست آوردن تسلط بر این نیروی پویا، ما باید به این نکات ظریف بپردازیم.

انگیزه می‌تواند به دو شکل اصلی، درونی و بیرونی باشد. انگیزه درونی آتش درونی است که با رضایت شخصی، اشتیاق و احساس عمیق هدف ایجاد می‌شود. از درون سرچشمه می‌گیرد و با لذت دنبال کردن حفظ می‌شود. از سوی دیگر، انگیزه بیرونی تحت تأثیر پاداش های بیرونی مانند پول، شهرت یا تحسین قرار می‌گیرد. در حالی که هر دو شکل انگیزه جایگاه خود را دارند، انگیزه درونی در درازمدت پایدارتر و رضایت بخش تر است.

درک چرخه انگیزه برای مدیریت موثر انگیزه بسیار مهم است. این چرخه شامل سه مرحله است: شروع، تداوم و تکمیل. شناخت این مراحل می‌تواند بینش های ارزشمندی برای حفظ انگیزه ارائه دهد. در مرحله شروع، انگیزه اغلب در اوج است. این زمانی است که هیجان و انتظار یک هدف یا پروژه جدید در بالاترین حد خود است. با این حال، این موج اولیه انگیزه اغلب کوتاه مدت است و انتقال به مرحله تداوم ضروری است.

مرحله تداوم جایی است که کار واقعی اتفاق می‌افتد. انگیزه می‌تواند در این مرحله نوسان داشته باشد، اما این زمانی است که برای رسیدن به اهداف خود به تلاش و عزم مداوم نیاز دارید. بسیاری از افراد در طول این مرحله افت انگیزه را تجربه می‌کنند که می‌تواند دلسرد کننده باشد. در نهایت، مرحله تکمیل، اوج تلاش شماست. هنگامی که با موفقیت به هدف خود می‌رسید، انگیزه اغلب یک بار دیگر افزایش می‌یابد. این یک مرحله پاداش دهنده و رضایت بخش است، اما مهم است که برای آنچه در آینده پیش می‌آید برنامه داشته باشید تا از کاهش انگیزه جلوگیری کنید.

- بودجه بندی کنکور ۱۴۰۳ قلم چی انسانی سازمان سنجش آزمون سراسری

این رویکرد چندین هدف را دنبال می‌کند:

وضوح: تقسیم یک هدف بزرگ به مراحل کوچکتر، یک برنامه عمل واضح و دقیق را فراهم می‌کند. شما دقیقا می‌دانید که در هر مرحله چه کاری باید انجام دهید. ردیابی پیشرفت: مراحل کوچکتر پیگیری پیشرفت شما را آسان تر می‌کند. انجام این وظایف به شما احساس موفقیت می‌دهد، حتی زمانی که هدف کلی هنوز دور است. کاهش بیش از حد: انجام یک کار کوچک در یک زمان بسیار کمتر از مقابله با کل هدف در یک حرکت است. این می‌تواند به طور قابل توجهی احساس سرگیجه و اضطراب را کاهش دهد.

تقویت انگیزه: دستیابی به هر قدم کوچک می‌تواند باعث تقویت انگیزه شود. این پیروزی های کوچک به شما یادآوری می‌کند که در حال پیشرفت هستید و عزم شما را برای رسیدن به هدف نهایی تقویت می‌کند. این مفهوم اغلب به عنوان اهداف "تکه ای" یا "به اندازه گاز" نامیده می‌شود. به عنوان مثال، اگر هدف بلندمدت شما نوشتن یک رمان است، یک مرحله قابل مدیریت ممکن است نوشتن چند کلمه در هر روز یا تکمیل تعداد معینی فصل در ماه باشد. این امر باعث می‌شود تا هدف بزرگتر نوشتن یک رمان کامل دست یافتنی شود.

V. حفظ ثبات
ثبات، بستر موفقیت بلندمدت است. برای حفظ انگیزه خود در طول زمان، استراتژی‌های زیر را در نظر بگیرید: عادت‌ها را توسعه دهید: عادت‌های روزانه یا هفتگی را ایجاد کنید که با اهداف شما همسو باشد. این روال‌ها به‌عنوان ستون‌های ثبات عمل می‌کنند و تضمین می‌کنند که شما در مسیر خود باقی می‌مانید، حتی زمانی که انگیزه کاهش می‌یابد. روزنامه نگاری را در آغوش بگیرید: به طور منظم در مورد سفر خود فکر کنید و افکار، احساسات و پیشرفت خود را ثبت کنید. روزنامه نگاری ابزاری قدرتمند برای حفظ انگیزه است، زیرا هم به عنوان ردیاب پیشرفت و هم منبع الهام عمل می‌کند. این ژورنال می‌تواند اهداف مختلفی داشته باشد:

پیگیری پیشرفت: روزنامه نگاری به شما کمک می‌کند پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید. می‌توانید ببینید چقدر پیشرفت کرده‌اید، که می‌تواند انگیزه‌بخش باشد، مخصوصاً در دوره‌های چالش‌برانگیز. انعکاس: نوشتن در مورد تجربیات و چالش های شما می‌تواند وضوح و بینش را ارائه دهد. این نوعی خود اندیشی است که می‌تواند به شما در درک بهتر انگیزه ها و اعمالتان کمک کند. مسئولیت‌پذیری: دانستن اینکه تلاش‌های خود را مستند می‌کنید، می‌تواند حس مسئولیت‌پذیری را ایجاد کند و شما را تشویق کند در مسیر خود بمانید.

منبع الهام: مجله شما می‌تواند به منبع الهام تبدیل شود. خواندن درباره موفقیت‌های گذشته و موانعی که بر آن‌ها غلبه کرده‌اید، می‌تواند انگیزه شما را در زمان‌های سخت احیا کند. مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید: بهزیستی جسمی و روانی برای حفظ انگیزه ضروری است. مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید تا مطمئن شوید که بدن و ذهن شما در بهترین شرایط برای حفظ الهام هستند.

VI. با الهام ماندن: برای روشن نگه داشتن شعله های انگیزه، به طور مداوم از منابع مختلف الهام بگیرید: بخوانید و بیاموزید: در کتاب‌ها، مقالات، پادکست‌ها و سایر منابع دانش غوطه‌ور شوید. این منابع دیدگاه‌های تازه و ایده‌های نوآورانه‌ای را ارائه می‌دهند که می‌توانند انگیزه شما را دوباره برانگیزند. نقاط عطف را تعیین کنید: در چارچوب اهداف خود، نقاط عطف کلیدی را ایجاد کنید. دستیابی به این نقاط عطف به عنوان یک منبع ثابت انگیزه عمل می‌کند و شواهد ملموسی از پیشرفت شما ارائه می‌دهد.

نقاط عطف را تعیین کنید: دستیابی به اهداف بلندمدت شما اغلب زمان و تلاش قابل توجهی را می‌طلبد. برای حفظ انگیزه خود در طولانی مدت، تعیین نقاط عطف یا اهداف متوسط کوچکتر در طول مسیر بسیار مهم است.

نقاط عطف چندین عملکرد اساسی را انجام می‌دهند:

انگیزه: دستیابی به این اهداف کوچکتر باعث ایجاد حس موفقیت می‌شود و می‌تواند انگیزه شما را افزایش دهد. این مانند رسیدن به خطوط پایان کوچک در مسیر رسیدن به هدف نهایی است. ردیابی پیشرفت: نقاط عطف به شما کمک می‌کند پیشرفت خود را به سمت هدف بزرگتر پیگیری کنید. آنها نشانگرهایی را ارائه می‌دهند که نشان می‌دهد شما در جهت درست حرکت می‌کنید. ارزیابی: نقاط عطف به شما امکان می‌دهد استراتژی خود را ارزیابی کنید. اگر به طور مداوم در رسیدن به نقطه عطف خاصی شکست می‌خورید، ممکن است زمان آن رسیده که رویکرد

خود را مجددا ارزیابی کنید.
تعدیل: رسیدن به نقطه عطف ممکن است فرصتی برای تنظیم اهداف یا استراتژی های خود بر اساس آموخته هایتان باشد. تجسم موفقیت: از تکنیک های تجسم برای تجربه ذهنی تحقق اهداف خود استفاده کنید. چنین تجسمی می‌تواند عزم شما را دوباره روشن کند و به عنوان چراغ راهنمایی در سفر شما باشد. تجسم یک تکنیک قدرتمند است که توسط بسیاری از افراد موفق برای افزایش انگیزه و تمرکز استفاده می‌شود. این شامل تصور ذهنی از اهداف شما به گونه ای است که انگار قبلاً به آنها رسیده اند. در اینجا نحوه کار آن آمده است:

یک تصویر ذهنی شفاف ایجاد کنید: چشمان خود را ببندید و نتیجه مطلوب هدف خود را به وضوح تصور کنید. از تمام حواس خود استفاده کنید تا این تصویر را تا حد امکان دقیق و واقعی کنید.
احساسات را درگیر کنید: در حین تجسم، به احساسات مثبت مرتبط با دستیابی به هدف خود ضربه بزنید. شادی، رضایت و غرور را طوری احساس کنید که انگار همین الان اتفاق می‌افتد. تکرار: این تجسم را به طور منظم و ایده آل هر روز تمرین کنید. هرچه بیشتر در این تصویر ذهنی غوطه ور شوید، عمیق تر در روان شما ریشه می‌گیرد. اعتماد به نفس و انگیزه: تجسم می‌تواند اعتماد به نفس و انگیزه شما را افزایش دهد. این باور را تقویت می‌کند که اهداف شما قابل دستیابی هستند و یک نقشه راه ذهنی روشن برای دنبال کردن ارائه می‌دهد.

نتیجه
هنر با انگیزه ماندن یک سفر پیچیده و مداوم است، گواهی بر انعطاف پذیری انسان، و بازتابی از تعهد تزلزل ناپذیر شما به آرزوهایتان. انگیزه یک حالت ثابت نیست، بلکه یک نیروی پویا و همیشه در حال تکامل است. با درک اصول انگیزه، تعیین اهداف روشن، پرورش انگیزه درونی، غلبه بر موانع و حفظ ثبات، می‌توانید این نیروی پویا را برای رسیدن به رویاها و آرزوهای خود مهار کنید. به یاد داشته باشید که انگیزه این نیست که هرگز تزلزل نکنید، بلکه ابزارهایی برای احیای مجدد آن در صورت تزلزل است. این در مورد این است که الهام گرفته باشید، با انگیزه بمانید، و قاطعانه اهداف خود را با اشتیاق و عزم تزلزل ناپذیر دنبال کنید. بنابراین، اجازه دهید الهام شما شکوفا شود و شما را به ارتفاعات بی‌سابقه سوق دهد، زیرا در هنر با انگیزه ماندن، بوم نقاشی متعلق به شماست و شاهکار را باید خلق کنید.

در سفر زندگی، با انگیزه ماندن یک مقصد نیست، بلکه یک کاوش همیشگی است، و در جستجوی الهام مداوم، شما معمار موفقیت خود هستید. شعله های انگیزه را روشن نگه دارید، زیرا مسیر رسیدن به رویاهای شما سفری است که ارزش برداشتن دارد و هر قدم در این راه فرصتی برای رشد، یادگیری و دستیابی است. مطمئن شوید که فضای کافی روی میز خود دارید تا کتاب‌های درسی و یادداشت‌های خود را پخش کنید. اطمینان از اینکه اتاق به اندازه کافی روشن است و صندلی شما به اندازه کافی آرام است نیز از نکاتی است که باید در نظر بگیرید. به جزئیاتی که می‌تواند حواس شما را پرت کرده و آنها را از فضای مطالعه شما حذف کند، توجه کنید.

اطمینان حاصل کنید که در فضای مطالعه خود احساس راحتی می‌کنید و می‌توانید تمرکز کنید. برای برخی از افراد، این ممکن است به معنای سکوت کامل باشد، در حالی که برای برخی دیگر گوش دادن به موسیقی کمک می‌کند. برخی از ما برای تمرکز به نظم کامل نیاز داریم، در حالی که برخی دیگر دوست داریم در محیطی بهم ریخته تر مطالعه کنیم. مطمئن شوید که فضای مطالعه شما دوستانه و دلپذیر است تا بتوانید کاملاً تمرکز کنید. 3. از نمودارها و نمودارهای جریان استفاده کنید

هنگام بازنگری مطالب مطالعه، وسایل کمک بصری می‌توانند به ویژه مفید باشند. در شروع یک موضوع، هر چیزی را که قبلاً در مورد موضوع می‌دانید، یادداشت کنید. نزدیکتر به امتحان، یادداشت های تجدید نظر خود را در یک نمودار تبدیل کنید. به این ترتیب، یادآوری بصری می‌تواند به میزان قابل توجهی به آمادگی شما در هنگام شرکت در امتحان کمک کند. 4. در امتحانات قدیمی تمرین کنید

یکی از موثرترین راه های آمادگی برای امتحانات، تمرین با نسخه قدیمی آزمون های قبلی است. همچنین، یک آزمون قدیمی به شما کمک می‌کند که قالب و فرمول سوالات را ببینید و برای شما خوب است که بدانید چه انتظاری دارید و همچنین به عنوان یک تمرین ارزشمند برای اندازه گیری زمان مورد نیاز برای آزمون واقعی است. 5. پاسخ های خود را برای دیگران توضیح دهید

با کمک خانواده و دوستان خود می‌توانید در امتحان خود موفق شوید. دلیل خود را برای آنها توضیح دهید که چرا به یک سوال خاص به روش خاصی پاسخ داده اید.

6. گروه های مطالعه را با دوستان سازماندهی کنید گروه های مطالعه می‌توانند به شما کمک کنند تا پاسخ های مورد نیاز خود را دریافت کرده و کارها را سریعتر به پایان برسانید. فقط مطمئن شوید که گروه روی موضوع متمرکز شده اند و به راحتی حواسشان پرت نمی‌شود. ۷- به طور منظم استراحت کنید استراحت های منظم برای بازیابی تمرکز مغز مورد نیاز است. مطالعه ساعت های طولانی بهترین تاکتیک نیست زیرا حفظ طولانی مدت دانش تقریبا غیرممکن است. مهمترین بخش مطالعه، ایجاد یک برنامه روتین است که متناسب با سبک مطالعه شما باشد.

8. خوردن غذای سالم برای مغز مفید است در حین مطالعه نباید غذاهای ناسالم مصرف کنید. با انتخاب مواد غذایی طبیعی، تازه و سرشار از ویتامین که برای شما مفید است و تمرکز و حافظه شما را بهبود می‌بخشد، بدن و مغز خود را متناسب نگه دارید. 9. برای روز امتحانات خود برنامه ریزی کنید تمام قوانین و الزامات آزمون را بررسی کنید. مسیر خود و زمانی را که ممکن است طول بکشد تا به مقصد برسید برنامه ریزی کنید – سپس مقداری زمان اضافی اضافه کنید. شما نمی‌خواهید دیر برسید و حتی با اضطراب بیشتری دست و پنجه نرم کنید.

- دقیق ترین بودجه بندی فیزیک کنکور فرهنگیان ۱۴۰۳ با برنامه‌ریزی درسی

بودجه بندی زیست:

زیست شناسی از دروس بشدت مهم کنکور تجربی است و شرط ورود به دانشگاه علوم پزشکی، داوطلبین در این بخش از دفترچه دروس اختصاصی خود، باید به 50 سوال زیست شناسی جواب دهند. از بین سوالات کنکور تجربی، 16 سوال از پایه دهم، 18 سوال از یازدهم و 16 سوال از پایه دوازدهم طرح خواهد میگردد 

- نکات مهم مثبت اندیشی برای داوطلبین سال جدید! 

II. قدرت اهداف خوب تعریف شده
یکی از ارکان حفظ انگیزه، تعیین اهداف واضح و قانع کننده است. در اینجا نحوه تعیین اهداف خود به طور موثر آورده شده است. تنظیم اهداف هوشمند : چارچوب یک رویکرد ساختاریافته برای تعیین هدف ارائه می‌کند، که تضمین می‌کند اهداف شما خاص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و محدود به زمان هستند. این وضوح امکان ردیابی و ارزیابی آسان را فراهم می‌کند که برای حفظ انگیزه ضروری است.

اهداف بلند مدت در مقابل اهداف کوتاه مدت: برای حفظ الهام ثابت، بین آرزوهای بلند مدت و نقاط عطف کوتاه مدت تمایز قائل شوید. اهداف بلندمدت جهت و هدف کلی را ارائه می‌دهند، در حالی که اهداف کوتاه مدت به عنوان گام های قابل مدیریتی عمل می‌کنند که شما را به سمت اهداف بزرگتر سوق می‌دهد. اهداف بلند مدت حس هدف و جهت را ارائه می‌دهند. آنها دید وسیع تری را تعریف می‌کنند و به شما کمک می‌کنند تا تصویر بزرگتر زندگی خود را درک کنید. اینها می‌توانند آرزوهای شغلی، اهداف رشد شخصی یا جاه طلبی های تغییر زندگی باشند.

از سوی دیگر، اهداف کوتاه مدت، گام های عملی را برای دستیابی به اهداف بلندمدت شما ارائه می‌دهند. اینها نقاط عطفی هستند که برای پیشرفت باید به آنها برسید. آنها به شما احساس موفقیت می‌دهند و در طول مسیر انگیزه ایجاد می‌کنند. اهداف کوتاه مدت می‌توانند در مدت زمان متفاوت باشند، از وظایف روزانه گرفته تا اهداف ماهانه. به عنوان مثال، اگر هدف بلندمدت شما تبدیل شدن به یک نویسنده منتشر شده است، یک هدف کوتاه مدت ممکن است نوشتن چند کلمه در روز یا تکمیل یک فصل در هر هفته باشد.

III. پرورش انگیزه درونی
برای حفظ الهامات مداوم، پرورش انگیزه درونی - منبع پایدار شور و اشتیاق اصیل - حیاتی است. در اینجا راهکارهایی برای پرورش و نگهداری آن آورده شده است. علایق خود را کشف کنید: با شناسایی فعالیت ها و کارهایی که واقعاً شما را هیجان زده می‌کنند، شروع کنید. درگیر شدن در تلاش‌هایی که با علایق شما هماهنگ است، به چاه عمیقی از انگیزه می‌رسد که به ندرت خشک می‌شود. با ارزش‌های  اصلی هماهنگ شوید : بین اهداف و ارزش‌های اصلی خود ارتباط قوی برقرار کنید. این همسویی حس عمیقی از هدف را القا می‌کند و شما را وادار می‌کند تا اهداف خود را با عزم تزلزل‌ناپذیر دنبال کنید.

پیروزی های کوچک را جشن بگیرید: تصدیق و جشن گرفتن موفقیت های جزئی در طول سفر به تقویت انگیزه و افزایش اعتماد به نفس کمک می‌کند. این تقویت مثبت یک حلقه بازخورد ایجاد می‌کند که شما را به جلو سوق می‌دهد. در تعقیب اهداف بلندمدت، تمرکز صرفاً بر روی نقطه پایانی و نادیده گرفتن دستاوردهای کوچک در طول مسیر آسان است. با این حال، تصدیق و جشن گرفتن این پیروزی های جزئی برای حفظ انگیزه ضروری است. جشن گرفتن پیروزی های کوچک باعث تقویت روحی و روانی می‌شود و باور شما را در مورد توانایی خود برای دستیابی به اهداف بزرگتر تقویت می‌کند. این به مقابله با اثرات بالقوه بی انگیزه شکست ها و چالش ها کمک می‌کند.

پیروزی های کوچک می‌توانند اشکال مختلفی داشته باشند. به عنوان مثال، اگر هدف شما کاهش وزن است، یک پیروزی کوچک ممکن است رسیدن به هدف کاهش وزن هفتگی، تکمیل یک تمرین چالش برانگیز، یا مقاومت در برابر وسوسه خوردن غذای ناسالم باشد. با جشن گرفتن این دستاوردها، یک حلقه بازخورد مثبت ایجاد می‌کنید که انگیزه شما را به طور مداوم بالا نگه می‌دارد.

IV. غلبه بر موانع
موانع بخش ذاتی هر پیگیری هستند و می‌توانند باعث بی انگیزگی شوند. برای پیمایش موفقیت آمیز این چالش ها، استراتژی های زیر را در نظر بگیرید. ایجاد انعطاف‌پذیری: انعطاف‌پذیری یک ویژگی حیاتی برای حفظ انگیزه در مواجهه با موانع و چالش‌ها است. تاب‌آوری توانایی بازگشت از ناملایمات، سازگاری و رشد در مواجهه با شرایط دشوار است. این یک مهارت ضروری برای هر کسی است که برای رسیدن به اهداف خود و حفظ انگیزه در دراز مدت تلاش می‌کند.

برای ایجاد انعطاف پذیری: ذهنیت رشد را در آغوش بگیرید: طرز فکر رشد این باور است که توانایی ها و هوش را می‌توان از طریق فداکاری و کار سخت توسعه داد. این دیدگاه به شما اجازه می‌دهد تا چالش‌ها را به‌عنوان فرصت‌هایی برای رشد و یادگیری ببینید تا موانعی برای رسیدن به اهدافتان. از شکست‌ها درس بگیرید : به‌جای تمرکز بر شکست‌های خود، از آنها به عنوان فرصتی برای یادگیری استفاده کنید. چه چیزی اشتباه پیش رفت؟ دفعه بعد چه کاری می‌توانید متفاوت انجام دهید؟ این رویکرد فعالانه، عقب‌نشینی‌ها را به پله‌هایی برای موفقیت تبدیل می‌کند.

استراتژی های مقابله ای را توسعه دهید: نحوه مدیریت استرس و کنار آمدن با ناملایمات را بدانید. چه از طریق ذهن آگاهی، مدیتیشن، یا به دنبال حمایت از دوستان و خانواده باشد، داشتن استراتژی های مقابله ای موثر برای تاب آوری ضروری است. انعطاف پذیر بمانید : سازگاری کلید انعطاف پذیری است. برای تنظیم برنامه ها و استراتژی های خود در صورت لزوم آماده باشید. گاهی اوقات، یک مسیر انحرافی می‌تواند به فرصت‌های جدیدی منجر شود که فکر نکرده‌اید.

مثبت بمانید : نگرش مثبتی را در خود پرورش دهید، به جای تمرکز بر روی عواملی که خارج از کنترل شما هستند، روی آنچه می‌توانید کنترل کنید و تحت تأثیر قرار دهید، تمرکز کنید. یک شبکه پشتیبانی ایجاد کنید : اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که شما را تقویت و تشویق می‌کنند. حمایت از یک شبکه قوی می‌تواند انگیزه شما را حتی در مواجهه با چالش های دلهره آور تقویت کند. اهداف را به مراحل قابل مدیریت تقسیم کنید: اهداف پیچیده و طاقت فرسا می‌تواند ناامید کننده باشد. آنها را به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید تا پیشرفت را دست یافتنی تر و کمتر طاقت فرسا کنید.
 

• - بودجه بندی کنکور سراسری ۱۴۰۳ - بارم بندی سوالات اعلام شده

• به همراه بررسی تغییرات آموزش برنامه ریزی موثر تجربی و ریاضی

گام 1:
زمان خود را مدیریت کنید. ارزیابی کنید که در زمان مقرر به چند سوال باید پاسخ دهید. زمان را برای مبارزه با سوالی که شما را گیج می‌کند تلف نکنید. از آن بگذرید و بعداً به آن بازگردید. امتحان نهایی را با سرعت کارآمد انجام دهید.

مرحله 2:
یادداشت هایی بنویسید تا حافظه خود را تحریک کنید. اگر متوجه می‌شوید که یک جای خالی می‌کشید، عبارات یا مفاهیم کلیدی را که یادتان می‌آید مطالعه کرده‌اید، روی یک برگه کاغذ خراشیده یادداشت کنید. دیدن این مفاهیم به صورت کتبی می‌تواند به تقویت حافظه و راهنمایی شما در امتحان نهایی کمک کند.

مرحله 3:
آرام بمان. اگر روی یک سوال تمرکز کنید که نمی‌توانید به آن پاسخ دهید، استرس شما می‌تواند به تمرکز شما در بقیه امتحان آسیب برساند. نفس عمیق بکشید و روی بقیه سوالات امتحان تمرکز کنید. به یاد داشته باشید که یک سوال باعث رد شدن نمره نمی‌شود.

مرحله 4:
اگر بعد از اتمام آزمون وقت اضافی دارید، سؤالات و پاسخ های خود را دوباره بخوانید. بررسی به شما امکان می‌دهد اشتباهات را شناسایی کرده و پاسخ های مقاله خود را تصحیح کنید. با شرکت در فینال زودهنگام هیچ مزیتی به دست نمی‌آورید، بنابراین از آن زمان برای بررسی استفاده کنید.

دستورالعمل های بالا را به طور کامل بخوانید. اگر سوال یا ابهامی داشتید بعنوان مثال روش خواندن یا نحوه تست زنی و... با تیم مشاوران ما تماس حاصل بفرمائید -. همکاران ما با توجه به دستورالعمل ها یک راه ساده برای بهبود نمره امتحان نهایی شما را را راهنمایی میکنند.

The field of experimental sciences is one of the most sought after and popular fields of the national exam, and for this reason, there is a very heavy competition among the candidates of this field every year. In order to succeed in this big exam, students and candidates must be fully aware of what courses and materials were considered by the question designers in the past years and which chapters of the experimental exam courses are more important.